Holmes Place für Ihr Unternehmen
Wichtige Vorteile
Die Holmes Place Health Clubs sind einer der europäischen Top-Anbieter im Gesundheits- und Fitnessbereich. Das Angebot an unsere Mitglieder ist das Bekenntnis zu Wohlbefinden als wichtigem Teil des Lebens.Wir bieten Ihnen durch unser ganzheitliches und nachhaltiges Angebot die besten Voraussetzungen für maximale Motivation zu sportlicher Betätigung und einem gesunden Lebensstil. Die Infrastruktur und Einrichtung der Clubs ist stets auf dem aktuellsten Stand und wir unterstützen Sie mit modernen Trainingsmethoden bei der Erreichung Ihrer individuellen Fitnessziele. Zusätzlich erheben wir den Anspuch, dass Sie sich in unseren Clubs bestmöglich entspannen und erholen können.
Aerobic
Nicht zuletzt wegen der musikalischen Choreografie steigern Aerobic-Kurse die körperliche Fitness in einer freundlichen Atmosphäre. Die Kurse werden in unterschiedlicher Intensität und Dauer für alle Fitnesslevels angeboten. Erkundigen Sie sich bitte an der Rezeption Ihres Clubs oder informieren Sie sich anhand der Hinweise auf den Kursplänen über Leistungslevel und die Kursinhalte.Club Lounge
Eine Holmes Place Health Clubs Mitgliedschaft bedeutet nicht nur Training und sportliche Betätigung. Unsere Club Räumlichkeiten sind auch ein idealer Treffpunkt mit entspannter Atmosphäre. Treffen Sie sich in Ihrem Club mit Freunden und anderen Mitgliedern und gönnen Sie sich ein Getränk oder eine gesunde Mahlzeit im Bar- und Restaurantbereich.Clubs für Frauen
In vielen unserer Clubs finden Sie Bereiche, die nur für Frauen zugänglich sind. Hier bieten wir modernste Cardio-Geräte , die vor allem zum Abnehmen geeignet sind. Eigene Damensaunen sind nur für unsere weiblichen Mitglieder reserviert. Unsere kompetenten Trainerinnen stehen Ihnen jederzeit für Fragen zur Verfügung.Dampfbad
Dampfbäder sind ideal zur Reinigung und Entgiftung der Haut, zur Anregung des Kreislaufs, zur Stärkung des Immunsystems und zum Erreichen eines gesamtheitlichen Wohlbefindens geeignet.Heilbad
Unsere Club Heilbäder bieten angenehme und vielseitige Einrichtungen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und des gesamtheitlichen Wohlbefindens.Junior Mitglieder
In größeren Clubs bieten wir einen eigenen Kids Club an. Hier können Kinder und Jugendliche ab drei Monaten bis zu einem Alter von 16 Jahren die vielseitigen Angebote von Malen und Spielen bis hin zu eigenen Kinderkursprogrammen nutzen.Kinderbetreuung
Genießen Sie sämtliche Vorteile des Clubs, während Ihre Kinder von unseren qualifizierten Pädagogen betreut werden .Kosmetik
Unsere Schönheitsexperten sind für Sie da und sorgen für die richtige körperliche und geis- tige Entspannung von Kopf bis Fuß.Parken
Viele Holmes Place Health Clubs bieten ihren Mitgliedern Parkplätze. Dies macht den Weg zum Club einfach und bequem, vor allem dort, wo kaum öffentliche Parkplätze zur Verfügung stehen.Personal Training
Wenn Sie Ihre Fitnessziele besonders schnell und effizient erreichen und innerhalb kurzer Zeiträume große Erfolge erzielen möchten, profitieren Sie vom Wissen unserer Trainer, die Ihnen in Einzelstunden die notwendige Motivation und Trainingsanleitung bieten. Zusätzlich kann Sie ein Personal Trainer in Ernährungsfragen kompetent beraten. Eine solche individuelle Betreuung ist besonders ratsam, wenn spezielle Umstände oder Verletzungen im Training berücksichtigt werden müssen. Unsere Trainer stellen sicher, dass Ihre Gesundheit nicht durch falsche Trainingsmethoden gefährdet wird. Dies gilt insbesondere für Trainierende mit Asthma, Diabetes, Bluthochdruck, Bandscheibenvorfall oder nach chirurgischen Eingriffen oder Schwangerschaften.Pilates
Der Mega-Trend Pilates ist in aller Munde. Ziel dieser Kurse sind langsame, maßvolle und wiederholende Bewegungen, in denen wenig beanspruchte Muskeln gestärkt und die Haltung und abdominale Bewegung verbessert werden. Zusätzlich ist Pilates eine ausgezeichnete Trainingsmethode für alle, die unter chronischen Schmerzen, vor allem im Lendenbereich, leiden und diese vermindern möchten.zurück
Pool
Viele unserer Clubs sind mit beheizten Pools ausgestattet. Egal, ob Sie nur eine kurze Erfrischung wünschen, einen Schwimmkurs belegen oder an einer AquaAerobic Einheit teilnehmen wollen: Alle Alters- und Fitnesslevels kommen auf ihre Kosten. In den meisten Clubs genießen Sie außerdem ein kostenloses Handtuch- und Toilettartikelservice.Sauna
Genießen Sie nach dem Training die entspannende Wirkung der trockenen Hitze unserer Sauna.Schließfächer
In den meisten Clubs stehen Schließfächer für die sichere Aufbewahrung Ihrer persönlichen Gegenstände zur Verfügung oder können gemietet werden. Bitte wenden Sie sich einfach an die Rezeption in Ihrem Club.Solarium
Die große Auswahl an Solariumkabinen gibt Ihnen das Gefühl, sich das ganze Jahr über rundum wohl zu fühlen.Spinning/Studio Cycling
In dieser aufregenden Aerobic-Stunde kombinieren unsere Trainer rhythmisches Radfahren mit Visualisierung. In diesem Kurs werden sowohl Beine als auch Arme, Schultern, Bauch und Hals trainiert. Indoor Cycling ist daher für alle Fitnessstufen geeignet.Step Aerobic
Step ist ein kreislaufförderndes Training mit musikalischer Choreografie, bei welchem eine erhöhte Plattform verwendet wird, um die Oberschenkel- und Gesäßmuskeln zusätzlich zu stärken. Fragen Sie an der Rezeption oder informieren Sie sich anhand der Abkürzungen auf dem Kursplan über die Schwierigkeitsstufe, um den für Sie geeigneten Kurs auszuwählen.