Was ist Kinesiologie und warum brauchen wir diese Methode?

Denken Sie an Yin und Yang: Die eine Hälfte kann nicht ohne die andere existieren und damit die Energie im Körper optimal fließen kann, müssen diese zwei Komponenten im Gleichgewicht sein. Diese Theorie stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und beinhaltet erweiterte Muskeltests für die nicht-invasive, ganzheitliche Energietherapie, namens Kinesiologie.

Was ist Kinese?

Einfach ausgedrückt handelt es sich bei Kinese um die Art und Weise, wie sich unser Körper in der Umgebung bewegt und auf Reize reagiert. Man konzentriert sich hier nicht auf einen einzelnen Gesundheitsaspekt, sondern vielmehr auf den Körper, den Geist und die Seele als Ganzes. Diese Theorie stammt aus den 60er Jahren und kombiniert Physiologie, Psychologie und biomechanische Mechanismen von Bewegung, die auf jedes Gesundheitsniveau zutreffen.

Wie funktioniert Kinese?

In der Kinesiologie wird das Gleichgewicht im Körper beschrieben: Verschiedenste Faktoren, die uns körperlich belasten, können sich auf andere Teile des Körpers, des Gehirns und auf die Stimmung auswirken. Zum Beispiel: Jemand mit chronischen Rückenschmerzen könnte in weiterer Folge auch an Depressionen leiden, während eine Person mit Angststörungen Verdauungsprobleme entwickelt. Kurz gesagt, ein Problem führt zum nächsten. Deswegen sollte man einen Menschen immer ganzheitlich untersuchen, nur das ist der richtige Weg um Probleme zu identifizieren und behandeln zu können.

Für die Einschätzung des körperlichen Zustandes testet man in der Kinesiologie verschiedene Muskeln des Körpers. So bekommt man einen Überblick, in welchen Bereichen des Energiesystems sich Stress oder Ungleichgewichte befinden, damit man diese eigentliche Ganzheit wieder herstellen kann. Die zwei grundlegenden, ganzheitlichen Theorien von Kinese beinhalten:

Energiemeridiane: Unser Meridiansystem ist laut der Traditionellen Chinesischen Medizin die Zirkulation von Energie durch unseren Körper. Wenn diese Energiebereiche aus dem Gleichgewicht geraten, können gesundheitliche Probleme auftauchen. Um solche Ungleichgewichte behandeln zu können, muss man mithilfe von Muskeltests zuerst herausfinden, wo sie sich befinden.

Das Dreieck der Gesundheit: Diese Theorie besteht aus drei Hauptfaktoren der Gesundheit: Unsere mentale und emotionale Gesundheit, unsere körperliche Gesundheit und unsere Ernährung. Jedem Teil dieses Dreiecks muss bei der Lösungsfindung des Problems (z.B. Krankheit) Beachtung geschenkt werden, damit das Problem beseitigt werden kann.

Vorteile von Kinese

• Fördert die funktionelle Fitness und steigert den Bewegungsumfang
• Kombiniert Cardio-, Kraft- und Flexibilitätstraining in einer kurzen Einheit
• Verbessert die sportliche Leistungsfähigkeit
• Hilft bei der Linderung von Schmerzen und Beschwerden
• Verbrennt 30% mehr Kalorien als das Training mit traditioneller Ausrüstung
• Sorgt für gute Laune, Selbstvertrauen und für ganzheitliches Wohlbefinden

*Eignet sich für jede Altersgruppe, jede Größe, jede Form

• Betont, wie wichtig die Ernährung für unser Wohlbefinden ist

Wo finde ich Kinesis Einheiten und was darf ich erwarten?

Bei Holmes Place bieten wir Ihnen ein komplettes Set an Services für eine ausgeglichene Gesundheit. Unsere qualifizierten Personal Trainer stehen Ihnen immer zu Seite, machen Sie mit der Kinesis Free Motion Technologie vertraut und entwickeln für Sie ein individuelles Programm.

Mit unseren eleganten Geräten und unserem Fachwissen verbessern Sie Ihre Kraft und stellen Muskelungleichgewichte wieder her – dafür sind auch keine Vorkenntnisse erforderlich. Mit Kinesis lassen sich viele sportliche Ansprüche abdecken und alle Bereiche des Körpers in großen Bewegungsumfängen herausfordern. Außerdem dürfen Sie aus über 250 verschiedenen Übungen auswählen. Unsere Trainer beraten Sie gerne hinsichtlich eines gesunden Lifestyles und Sie werden erfahren, wie man Stress bekämpft, sich richtig ernährt und die allgemeine Gesundheit als Ganzes fördert.