Vier kostenlose Spa-Einrichtungen, die Sie bei Holmes Place genießen können

Einer der größten Vorteile einer Holmes Place-Mitgliedschaft ist der Zugang zu allen unseren Spa-Einrichtungen. Von unseren sorgfältig gestalteten Jacuzzis bis hin zu lebensverjüngenden Saunen wurde jede kostenlose Spa-Einrichtung so gestaltet, dass Sie sich innerlich entspannt und aufgefrischt fühlen: egal ob nach dem Training, einer Pause von einem hektischen Zeitplan oder beim Genießen von etwas Selbstfürsorge. Was bieten wir also genau an, und welche Vorteile gibt es?

Hier sind 3 Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie das türkische Bad, den Jacuzzi oder die Sauna benutzen.

Kostenlose Spa-Einrichtung #1: Jacuzzi

Lassen Sie Ihre Muskeln nicht mehr schmerzen mit der Hilfe eines Holmes Place Jacuzzis. Viel mehr als nur ein Hightech-Sprudelbad, sind Jacuzzis bekannt für ihre Fähigkeit, Ihre sportbedingten Schmerzen zu lindern. Drehen Sie einfach den Teil Ihres Körpers, der Entlastung braucht - vielleicht Ihre Füße, wenn Sie gelaufen sind, oder Ihren Rücken, wenn Sie Gewichte gehoben haben - zu den Hochdruckdüsen, und lassen Sie das Wasser die Schmerzen aus Ihren Muskeln kneten. Es ist wie eine tiefe Gewebemassage (nur nasser).

Kostenlose Spa-Einrichtung #2: Türkisches Bad 

Aufwendig und wirkungsvoll sind türkische Bäder eine der gefragtesten Formen der Hydrotherapie und es ist nicht schwer zu verstehen, warum. Aufgrund ihrer Wärme profitieren Badende von verbesserter Zirkulation, die Gelenkschmerzen und lokale Empfindlichkeiten lindert. Darüber hinaus wirkt die Dampfigkeit eines türkischen Bades als ein großartiges Verschönerungsmittel. Da Sie zum Schwitzen angeregt werden, stößt Ihr Körper schädliche Toxine ab und Ihre Poren öffnen sich und reinigen sich, was zu sauberer Haut und Linderung von Zuständen wie Dermatitis und Akne führt. Selbst nach dem kürzesten Bad strahlen Sie wie frisch poliertes Gold.

Kostenlose Spa-Einrichtung #3: Sauna 

Hätten Sie gedacht, dass Sie einfach durch Sitzen Gewicht verlieren können? In unseren kostenlosen Saunen ist das möglich. Die trockene Hitze in einer Sauna regt Ihren Körper zum Schwitzen an, was Ihre Haut und Ihren Körper entgiftet und Ihnen hilft, überschüssiges Wasser für eine schlankere Figur abzubauen. Es erhöht auch Ihre Kerntemperatur, was Ihren Körper dazu bringt härter zu arbeiten und mehr Kalorien zu verbrennen.

Wohltuend und entspannend, fördert die Sauna auch den Übergang Ihres Körpers in den 'parasympatheten Zustand', der Ihre Stresslevel senkt.

Wohin nach dem Training? Erfahren Sie, was die wichtigsten Unterschiede zwischen Sauna und Türkischem Bad sind.

Kostenlose Spa-Einrichtung #4: Schwimmbad 

Wenn Sie nach dem Training noch ein wenig Energie übrig haben - oder einfach nur eine kleine Pause von der heißen Sommersonne brauchen - nehmen Sie ein Bad in unserem Spa-Pool. Schwimmen ist eine gelenkschonende Aktivität, die gut für Ihre Herzfrequenz ist, Stress abbaut, Ihre Ausdauer steigert und Ihre Muskeln stählt - ein Rundum-Erfolg.

Neben kostenlosem Zugang zum Pool bieten wir bei Holmes Place eine Reihe von Wasserkursen an, einschließlich Hydrotherapie und familienorientierten Optionen. Finden Sie einen Kurs, der zu Ihnen passt, auf unserer Webseite.

Wir bieten auch andere Behandlungen an

Obwohl alle oben genannten Einrichtungen für Holmes Place-Mitglieder kostenlos sind, können Sie in unseren Clubs auch von anderen Schönheits- und Entspannungsbehandlungen profitieren. Probieren Sie Ganzkörperpeelings, Reinigungstherapien, Laserbehandlungen, Massagen, Beauty-Fixes, Akupunktur und mehr an unseren verschiedenen Standorten in Europa: der perfekte Weg, sich selbst zu verwöhnen.

Welche Spa-Einrichtung empfehlen Sie? Lassen Sie es uns über unsere Facebook-Seite wissen oder informieren Sie sich über die Öffnungszeiten Ihres Holmes Place-Spas auf unserer Webseite.